Описание
Мы все столкнулись с физическими травмами и выступаем по ним. Что мы знаем о психологических? В конце концов, как бы оно ни звучало, часто моральная травма оставляет большее отражение в нашей жизни, чем рана на теле. Вырезание – быстро перетяните, перелом – будет расти вместе, но как психологическая травма проявится в сознательный возраст, как это может мешать нормальной жизни и что можно сделать по поводу? Он провел более 30 лет, изучая пост-траматическое стрессовое расстройство. Сочетая все исследования в области травм, его опыта и анамнезе пациентов, в этой книге он объясняет, как травма буквально изменяет тело и мозг, лишая его нормальной жизни, тесных отношений и самостоятельного контроля. Но есть хорошая новость – автор расскажет вам, как мы можем помочь себе и своим близким в этой ситуации. Исследование различных возможностей лечения: от медитации, йоги и спорта до занятий в театральных кругах – доктор Бессон предлагает новые способы выздоровления, активируя природную нейропластичность мозга. Таким образом, врач дает надежду на выздоровление и полную жизнь тем, кто сталкивается с травмой. Вход! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Прежде чем выполнять какие-либо рекомендованные действия, вам нужно проконсультироваться со специалистом.
