Опис
Аутогенная тренировка — це метод, який допомагає розслабити тіло та заспокоїти розум. Автором книги “Аутогенна тренінг” є Аркадій Тимофійович Філатов. Видання було випущено у 1979 році в Києві.
Ця книга розкриває принципи та практику аутогенної тренінгу. Вона допоможе вам вивчити методи самовнушення, які сприяють глибокому розслабленню, зниженню стресу та покращенню фізичного та психічного стану. За допомогою аутогенної тренінгу можна досягти гармонії та зосередженості, а також покращити якість життя.У військовий час актуальність товару уточнюйте за номером телефону.
